NATUROPATIA- NUTRICION PSICO COMPORTEMENTAL

Soy Julie Demarquez, Soy naturopata y nutricionista psico-conductual. Acompaño a aquellas y aquellos que están hartos de luchar contra su peso sin resultados duraderos.

¿Sabías que ningún régimen es efectivo a largo plazo? En los 3 a 5 años siguientes al régimen, el 95% de las personas recuperan el peso, a menudo superior al peso inicial. Más inquietante aún, cada nuevo régimen resulta menos efectivo que el anterior. Las personas van de decepción en decepción y su peso se convierte en un problema constante.

Propongo un enfoque global y personalizado :

• Le ayudo a comprender tus comportamientos alimentarios y tus emociones (comer por estrés, aburrimiento o emociones no reconocidas) y a aprender a domarlas,
• Le guío para reaprender a escuchar tus señales internas hambre, saciedad, rassasiement,
• Exploro, gracias a la naturopatía, tus hábitos de vida (sueño, digestión, estrés, equilibrio hormonal…) a fin de identificar los frenos invisibles,
• Todo en un marco de respeto, benevolencia y autonomía, para que recuperes una relación serena con la comida y con tu cuerpo.

Porque el peso no es una cuestión de voluntad. Depende de tus hábitos, de tus creencias, de tus emociones. Está sujeto a mecanismos biológicos hiperpotentes (digestión, ciclos hormonales, sueño, metabolismo). Por eso buscar controlar cada vez más está a menudo condenado al fracaso y agotador.

A través de un enfoque único que combina naturopatía y psico-nutrición, te ayudo a recuperar la confianza en tu cuerpo y a perder peso de otra manera: levantando los bloqueos profundos y restableciendo un equilibrio duradero, sin privaciones.
✨ Resultado: una pérdida de peso más suave y estable, más energía en el día a día, menos culpa… y un verdadero regreso de confianza.

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