Le Viniyoga est issu des Yoga-sutra de Patanjali et signifie : évolution par paliers, ajustement de la pratique aux capacités de l’individu et non l’inverse.
« L’esprit Vinigoya c’est partir de là où l’on se trouve »
L’Aphorisme II 16 des Yoga-Sutra nous invite à observer ce qui est afin « d’éviter la souffrance à venir » : II 16 « HEYAM DUKHAMANAGATAM ».

La pratique soutenue par une attention juste entre l’effort (STHIRA) et le lâcher prise (SUKHA) associe un travail sur nos différents Corps (physique, énergétique, respiratoire, mental et émotionnel).
Ceci nous conduisant vers la méditation (DHYANA) la contemplation (SAMADHI).

Cette connaissance profonde nous amène à ressentir un apaisement, un contentement qui entraine à son tour une meilleure santé physique et émotionnelle.

Mais tout ne s’achève pas la, cette discipline expansive nous engage à nous poser régulièrement du tapis au quotidien pour cheminer encore vers cet espace :

Cette conscience universelle porteuse de : Paix, Joie, Clarté.
« SAT-CHIT-ANMDA »

Diplôme de professeur de Yoga de la Fédération française de VINIYOGA.

Diplôme de Yogathérapie Faculté Lariboisière Dr Lionel COUDRON).