YOGA « L’ÉVEIL D’AGNES »
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Quel Yoga ?
Je fais partie de l’institut Française de yoga (IFY), celle-ci est inscrite dans la lignée de l’enseignement de KRISNAMACHARYA et de son fils TKV DESIKACHAR afin de transmettre un enseignement personnalisé.
Il est issu de la tradition indienne et d’une philosophie de vie guidée par les textes des yoga-sutra de Patanjali.
Ce yoga tient compte des priorités de chacun et du mode de vie occidental.
Comment se déroulent les séances ?
Le déroulement des séances sont composées de méditations (dhyãna), respirations (prãnã), de postures (ãsana) et d’une relaxation finale. La concentration (dhãranã) est l’élément fondamental sur le moment présent ici et maintenant, sur le souffle et le corps, afin de poser le mental (le poser).
La pratique du yoga nous amène vers l’éveil de son être, la pleine conscience et la spiritualité de chacun
Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne
KRISCHNAMACHARYA
Les cours sont assurés :
Les lundis de 18h45 à 20h15
Les jeudis de 18h15 à 19h45
Les vendredis de 08h30 à 10h00
Pour plus de renseignements contacter Madame Agnès BORTHAIRE
Par téléphone au 06 65 01 74 72
Par mail leveildagnes@gmail.com
